からだととのう ナチュラプレミアム アカサカ(Natura premier akasaka)のブログ
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赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。前回の記事で、ボディラインを決めているのは「骨の位置」だとお伝えしました。ジムでの腹筋やスクワットを頑張っても、体型が綺麗に引き締…
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赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。薄着になる季節に向けて「夏までに〇kg痩せる！」とダイエットに励んでいる方へ。体重を落としても、貴女が思い描く「美しいボディライン」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
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菅原 嘉彦
赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。電車や人混み、狭い空間などで突然、息ができないほどの恐怖に襲われるパニック発作。心療内科では「心の病」と診断されますが、Naturaの構…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
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菅原 嘉彦
赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。「睡眠の質が下がった（ストレスのせいだ）」「会社に行くのが億劫（やる気がないからだ）」「午前中に元気が出ない（疲労が抜けていないだ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
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菅原 嘉彦
赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」そんな時、巷のカウンセリングや本では「ポジティブに考えよう」「ストレスの原因（環境）…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
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菅原 嘉彦
赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。前回の記事でお伝えした、ホットフラッシュや動悸といった「瞬間的な自律神経の暴走」。では、何がきっかけで暴走が始まるのでしょうか？【…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
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菅原 嘉彦
赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。更年期特有の「ホットフラッシュ（異常発汗・のぼせ）」や「突然の激しい動悸」「めまい」。男性である私がなぜこの辛さを語れるのか。それ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/25
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菅原 嘉彦
赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。当院には、すでに更年期障害の症状が重く、婦人科で薬を処方されている方も多くご来店されます。そのお客様の身体を施術していく中で、非常…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
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菅原 嘉彦
赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。更年期障害やPMS（月経前症候群）。ホットフラッシュに悩む人もいれば、激しい頭痛、内臓の不調、あるいは気分の落ち込み（メンタル不調）…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
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菅原 嘉彦
赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。他店のマッサージや整体を受けて、「その時は良いけど、すぐに戻る」と感じるのはなぜでしょうか？それは、人間の身体の不調の原因には【表…
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