からだととのう・Natura premier akasaka
カラダトトノウナチュラプレミアムアカサカ
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都港区赤坂２－１５－７ ＡＫＡＳＡＫＡ Ｋ ＭＡＮＳＩＯＮ ９０１
- 赤坂2分/溜池山王7分/赤坂見附10分【骨格矯正/完全個室】
からだととのう ナチュラプレミアム アカサカ(Natura premier akasaka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 高級寝具を買う前に知るべき、睡眠と骨格の真実。
赤坂・Natura PremierのJohn（菅原）です。
「朝起きると首や腰が痛い」
「自分に合う枕が見つからず、何個も買い替えている」
そんな「枕難民」の方が、最終的に数十万円の高級マットレスやオーダーメイド枕に行き着くケースが後を絶ちません。
しかし、はっきり申し上げます。睡眠の質を上げるために、高額な寝具は一切必要ありません。
【オーダーメイド枕は「歪んだ骨格」の型取り】
首のカーブを測って作るオーダーメイド枕。
一見良さそうですが、そもそも基準となる「首（頸椎）」や「背骨」がズレて歪んでいるのに、その悪い状態に合わせて枕を作っても意味がありません。
Naturaメソッドで骨のズレを正しく整えていくと、脊柱のカーブは本来の美しい形に変化します。つまり、「歪んでいた時に作った高価な枕」は、骨格が整うにつれて全く合わなくなるのです。
【マットレスは「寝返り」ができるかどうかが全て】
マットレスに関しては、身体が沈み込みすぎない「高反発」がおすすめです。（低反発なら5cm以下の薄いもの）。
一番の目的は、睡眠中の無意識の自己整体である「寝返り」を妨害しないことです。
有名メーカーのポケットコイル式は良くできていますが、どんなに高級品でも10年以上使い、いつも寝ている部分が「へたって沈み込んでいる」なら、寝返りを制限してしまうため今すぐ交換すべきです。
高級品を長く使うより、3万円程度の安めのもので良いので、5年ごとに買い替えてへたっていない状態をキープすることの方がはるかに重要です。
【ズレがなくなれば、適当な枕でも爆睡できる】
Naturaで全身のズレが完全になくなれば、実は適当な枕でも朝まで熟睡できるようになります。
もしおすすめを聞かれれば、安価でその都度高さを変えられる「そば殻枕」などで十分です。
寝具に何十万円も投資する前に、まずは「骨格の改善」に投資しませんか？
骨格が整えば、どんな布団でも最高の眠りが手に入ります。
【赤坂/赤坂見附/溜池山王/六本木/麻布十番】
【睡眠改善/不眠/自律神経失調症/首こり/ストレートネック/骨格矯正/整体】
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