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からだととのう・Natura premier akasaka

カラダトトノウナチュラプレミアムアカサカ

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からだととのう ナチュラプレミアム アカサカ(Natura premier akasaka)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/18
春先にギックリ腰や寝違えが多発する理由。
春先にギックリ腰や寝違えが多発する理由。_20260318_1
赤坂・Natura PremierのJohn(菅原)です。

この季節、「朝起きたら首が動かない(寝違え)」「ふとした瞬間に腰が抜けそうになった(ギックリ腰)」と駆け込んでくる方が急増します。
皆さんに共通しているのは、「重いものを持ったわけでも、無理な運動をしたわけでもない」ということです。


【原因は「寒さ」ではなく「気温差」】

一般的には「身体が冷えたから」と思われがちですが、急性の痛みの本当の原因は「気温差(寒暖差)によるストレス」です。

日中と朝晩の激しい気温差に身体がついていけず、筋肉が異常に硬直してしまい、ちょっとした動作をきっかけに強烈な「炎症」を起こすのです。


【気温差に「過剰反応」してしまう首のズレ】

では、なぜ気温差に負けてしまうのでしょうか?

それは、根本に「首のズレ」があり、自律神経(交感神経)が常に過剰興奮しているからです。

常に戦闘モードで余裕のない身体は、気温差というちょっとした外部ストレスにも過剰に反応し、筋肉をガチガチに固めて防御しようとします。

つまり、ギックリ腰や寝違えは「突然起きた」のではなく、「限界ギリギリだった骨格と自律神経が、気温差という最後の一押しで爆発しただけ」なのです。

痛み止めでごまかす前に、まずは爆発の大元である「首のズレ」を治しませんか?

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からだととのう ナチュラプレミアム アカサカ(Natura premier akasaka) 菅原 嘉彦
ご来店お待ちしております
代表/骨格プロファイラー
菅原 嘉彦スガワラ ヨシヒコ
投稿者
からだととのう ナチュラプレミアム アカサカ(Natura premier akasaka) 菅原 嘉彦

代表/骨格プロファイラー

菅原 嘉彦

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