いぶき整体院 富山掛尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 【しゃがめない股関節の痛みでお困りの方へ】
- しゃがもうとすると股関節が痛い
和式トイレや床の作業がつらい
片側だけ股関節が詰まる感じがする
このようなしゃがめない股関節の痛みでお悩みの方は、富山市でも増えています。
しゃがめない原因とは？
・股関節まわりの筋肉の硬さ
・骨盤の歪みや姿勢の乱れ
・長時間の座り姿勢
・運動不足による可動域の低下
股関節は体の中心にある関節のため、腰や膝の影響を受けることも多い部位です。
そのため、痛い場所だけをケアしても改善しないケースもあります。
股関節の痛みがあるときの注意点
・無理に深くしゃがみ込まない
・反動をつけて動かさない
・自己流ストレッチで強く伸ばさない
間違った動かし方は、炎症を悪化させる可能性があります。
富山市のいぶき整体院では
いぶき整体院では、しゃがめない股関節の痛みの原因を丁寧に確認し、骨盤や姿勢全体を整える施術を行っています。
股関節だけでなく、腰や膝とのバランスも見ながら、動きやすい体づくりをサポートします。
富山市で股関節の痛み・しゃがめない不調・可動域の制限にお悩みの方は、いぶき整体院までお気軽にご相談ください。
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