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柏整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 柏で反り腰チェック！骨盤矯正の重要性
- こんにちは！
**柏駅前整体院【骨盤矯正&姿勢矯正専門サロン】**です。
今回は、柏でもお悩みの方がとても多い
**「反り腰」**についてお話しします。
反り腰とは、骨盤が前に傾きすぎて腰のカーブが強くなっている状態です。一見姿勢が良さそうに見えますが、実は腰に大きな負担がかかっています。
「長時間立つと腰が痛い」「仰向けで寝ると腰が浮く」「下腹がぽっこりする」「太ももが張りやすい」
このような症状がある方は、反り腰の可能性が高いです。
反り腰の主な原因は、骨盤の歪み・姿勢のクセ・腹筋やお尻の筋力低下。デスクワークやスマホ時間が長い方、ヒールをよく履く方、産後の方にも多く見られます。柏駅周辺でお仕事をされている方も要注意です。
反り腰を放置すると、慢性的な腰痛だけでなく、肩こり・股関節痛・太ももの張り・疲れやすさにもつながります。見た目でも反り腰は、反り腰姿勢によって下腹が出やすくなり、くびれができにくくなる原因になります。
柏駅前整体院では、反り腰に対して
・骨盤の傾きを整える骨盤矯正
・姿勢バランスを整える姿勢矯正
・必要に応じたストレッチ・エクササイズ指導
を組み合わせ、根本から改善を目指します。
「その場しのぎではなく、しっかり姿勢を変えたい」
「柏で反り腰を根本改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
正しい姿勢は、体の不調だけでなく見た目の印象も大きく変えます。
反り腰が気になる方は、早めのケアがおすすめです！
――――――――――――
・柏駅前整体院【骨盤矯正&姿勢矯正専門サロン】
・〒277-0005 千葉県柏市柏2-9-9 AK BLD XVIII 5階
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