〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates センター南店【ピケピラティス】
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- センター南駅から徒歩7分【ピラティス/姿勢改善/猫背】
ピケピラティス センター南店(pique pilates)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- マシンの違いまとめ
- みなさんこんにちは
マシンピラティススタジオ pique pilates（ピケピラティス）です。
これまでご紹介してきた
リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア。
今回は、それぞれの違いを簡単にまとめてご紹介いたします。
◯リフォーマー
もっとも代表的なマシン。
全身をバランスよく整えたい方におすすめです。
体幹強化・姿勢改善・ボディラインづくりなど幅広く対応できます。
◯キャデラック
サポート力が高く、細かい動きの調整が可能。
可動域改善やリハビリ的アプローチにも適しています。
◯バレル
背骨の動きや姿勢改善に特化。
丸まりやすい背中を伸ばし、胸を開く感覚を身につけたい方におすすめです。
◯チェア
体幹や下半身の強化、バランス力向上に効果的。
立位でのエクササイズも多く、実用的な身体づくりに適しています。
それぞれのマシンには異なる特長があり、
組み合わせることでより効率的に身体を整えることが可能です
「自分にはどれが合うの？」という方もご安心ください。
お身体の状態や目的に合わせて最適なプログラムをご提案いたします。
現在、体験レッスンは1,000円でご案内しております
ぜひ一度、マシンピラティスの違いをご体感ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
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