〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates センター南店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティスピケピラティスセンターミナミテン
- エステ
- リラク
- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南３丁目１－７２ エルムビル２０２
- センター南駅から徒歩7分【ピラティス/姿勢改善/猫背】
ピケピラティス センター南店(pique pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/19
- 姿勢改善にピラティスがおすすめな理由
- マシンピラティススタジオ pique pilates（ピケピラティス）です。
今回は、姿勢改善にピラティスがおすすめな理由についてご紹介いたします。
「背中が丸くなってきた気がする」
「肩こりや腰の違和感が続いている」
その原因の一つは、姿勢の崩れかもしれません。
ピラティスでは、身体の表面の大きな筋肉だけでなく、
背骨を支えるインナーマッスル（深層筋）にアプローチしていきます。
姿勢は“意識するだけ”ではなかなか変わりません。
支える筋肉が正しく働くことで、無理なく整った姿勢を保てるようになります。
また、マシンピラティスではスプリングの補助を使いながら、
正しいポジションで安全に動くことができます。
・猫背や巻き肩が気になる方
・反り腰を改善したい方
・デスクワークで同じ姿勢が多い方
こうしたお悩みをお持ちの方にもおすすめです。
継続することで、
見た目の印象だけでなく、呼吸のしやすさや身体の軽さも実感しやすくなります
「最近姿勢が気になる」という方は、
ぜひ一度マシンピラティスをご体験ください。
現在、体験レッスンは1,000円でご案内しております
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【残り5日！今なら新規体験￥14000 → ￥1000円】
|
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
スタッフ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ピケピラティス センター南店(pique pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【残り5日！今なら新規体験￥14000 → ￥1000円】
|
|
新 規 |
¥1,000 【＊残り5日＊姿勢改善ピラティス￥14000 → ￥1000】
|
|
新 規 |
¥1,000 【＊残り5日＊ピラティスでむくみ、歪みを解消！￥14000 →￥1000】
|
|
新 規 |
¥1,000 【整体後のような軽さ！むくみ解消！美脚ピラティス￥14000→￥1000】
|
|
新 規 |
¥1,000 【柔軟性アップ！ピラティスで身体を使って緩める！￥14000→￥1000】
|
|
新 規 |
¥1,000 【慢性的な腰痛をピラティスで改善￥14000→￥1000】
|
