〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates センター南店【ピケピラティス】
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南３丁目１－７２ エルムビル２０２
- センター南駅から徒歩7分【ピラティス/姿勢改善/猫背】
ピケピラティス センター南店(pique pilates)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 体験レッスンの流れについて
- みなさんこんにちは
マシンピラティススタジオ pique pilates（ピケピラティス） です。
「体験レッスンってどんなことをするの？」
初めての方は少し不安に感じることもありますよね。
今回は、体験レッスンの流れをご紹介いたします
■ カウンセリング
まずはお身体の状態やお悩み、運動経験などを簡単にお伺いします。
姿勢の癖や気になる部分を確認しながら、レッスン内容を決めていきます。
■ マシンピラティス体験
リフォーマーなどのマシンを使用しながら、実際にピラティスを体験していただきます。
インストラクターがサポートしながら進めていくため、初心者の方でも安心です。
■ フィードバック
レッスン後に、お身体の状態や姿勢の特徴についてお伝えします。
今後どのようにトレーニングを進めていくと良いかもご提案させていただきます。
「運動が久しぶりで不安…」という方もご安心ください。
一人ひとりのお身体に合わせて進めていきます
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
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