〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates センター南店【ピケピラティス】
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南３丁目１－７２ エルムビル２０２
- センター南駅から徒歩7分【ピラティス/姿勢改善/猫背】
ピケピラティス センター南店(pique pilates)のブログ
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投稿日：2026/4/2
- ダイエットしたい方へ｜リバウンドしにくい身体づくり
- 【ダイエットしたい方へ｜リバウンドしにくい身体づくり】
「頑張ってもなかなか痩せない…」そんなお悩みありませんか？
・食事制限だけでは続かない
・お腹や下半身だけ落ちにくい
・リバウンドを繰り返している
実はその原因、“姿勢”や“身体の使い方”にあるかもしれません。
ピラティスでは
・骨盤や背骨を整える
・インナーマッスルを鍛える
・代謝の高い身体をつくる
ことで、痩せやすく・太りにくい身体へ導きます。
特に
・ぽっこりお腹
・反り腰による下腹の出っ張り
・脚の張り
が気になる方におすすめです。
無理な食事制限ではなく、身体の土台から変えることで
“キレイに痩せる”を目指します。
運動が苦手な方も大歓迎◎
体験レッスン受付中です！お気軽にご予約ください。
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
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