〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates センター南店【ピケピラティス】
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南３丁目１－７２ エルムビル２０２
- センター南駅から徒歩7分【ピラティス/姿勢改善/猫背】
ピケピラティス センター南店(pique pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- 「ピラティスとジムって何が違うの？」
- みなさんこんにちは。
マシンピラティススタジオ pique pilates（ピケピラティス）です。
センター南で「ピラティスとジムって何が違うの？」と気になっている方へ。
どちらも体を動かす場所ですが、目的やアプローチに違いがあります。
・ジム → 筋肉を鍛える・体力アップがメイン
・ピラティス → 体を整える・姿勢改善がメイン
ピラティスは、インナーマッスルを使いながら体の使い方を整えていくため、無理なくバランスの良い体へと導いていきます。
そのため、
・姿勢をきれいにしたい
・肩こりや腰の負担を減らしたい
・しなやかに引き締めたい
そんな方に選ばれています。
「きつい運動は苦手だけど、体は変えたい」
そんな方こそ、ピラティスは始めやすいトレーニングです。
センター南でピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ一度体験してみてください。
現在、体験レッスンを1,000円でご案内中です。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
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ピラティスインストラクター
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