ユイザロータスバリ
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- 鹿児島県鹿児島市大竜町３－１３ スカイハイツ大竜２０１
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結座 ロータスバリ(Yuiza Lotus Bali)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- くしゃみの瞬間ドキッとしますか？
- ドキッとするタイトルで失礼します。
ですが、「あれ？」って少し気になる経験
したことはありませんか。
誰にも言えないけど・・・
実は同じ悩みを感じている方は正直少なくありません。
その原因の一つに
骨盤底筋の弱まりがあります。
骨盤底筋は
膀胱や子宮、腸などを下から支えている筋肉。
長時間の座り仕事
出産、加齢、運動不足などにより
少しずつ弱くなることがあります。
もちろん個人差があります。
筋肉なので鍛えた方がいいのですが、
骨盤底筋は体の少し奥の方にあって鍛えるのは少し時間がかかります。
ちょっと気になるなぁという方、
当店では激しいトレーニングをする必要がなく、
骨盤底筋を鍛えてケアすることができます。
ビジリスは、
骨盤まわりの筋肉をやさしく刺激する運動。
がんばって鍛えるというよりも、
眠っている筋肉を
「そろそろ動いていいよ～」と
目覚めさせるようなイメージです。
さらによもぎ蒸しで体を温めると
骨盤まわりがゆるみ
体が楽に動かしやすくなる方もいらっしゃいます。
動かして、温めて、ゆるまる。
体は急に変わることよりも
少しずつ変えてゆく方が自然に変化をしていきます。
くしゃみの瞬間・・・
これって私のことかも・・・
そんな風にドキッとしたら
まずは座るだけで整うトレーニングをぜひ試しにお越しください。
きっと気に入ってくださると思います。
ご来店心からお待ちしております。
★2026.3.9～営業時間が変更します
お仕事帰りの方も気軽にご来店ください。
お待ちしております。
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結座 Lotus Bali
鹿児島県鹿児島市大竜町3－13スカイハイツ大竜201 TEL ：099-803-1980
★受付時間★
営業日 10:00～21:00
定休日 不定休
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