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シープラス(CY PLUS)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 冷えやすい人が見直したい生活習慣
- 冷えやすい方は、体質だけでなく生活習慣が関係していることもあります。
長時間座ること、冷たい飲み物、湯船に入らないこと。こうした習慣が少しずつ体を冷やしていることがあります。
まずは、朝に温かいものを飲むことから始めるのもおすすめです。
また、首・手首・足首を冷やさないことも意識しやすいポイントです。
よもぎ蒸しは、そうした日常ケアにプラスしやすい温活方法です。
CY PLUSでは、下半身からじんわり温め、無理なく巡りをサポートしています。
一度で変えるのではなく、少しずつ習慣を整えていくこと。
それが冷えにくい体づくりにつながります。
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