Total Condition Salon Macore 鹿児島駅前店
トータル コンディション サロン マコア カゴシマエキマエテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鹿児島県鹿児島市小川町２３－１２ Kssビル５０３号室
- ★鹿児島駅、桜島桟橋通り電停 徒歩3分
マコア 鹿児島駅前店(Macore)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- ぎっくり腰の対処法と注意点【鹿児島市×整体】
《鹿児島市でぎっくり腰になってしまった方へ》
急に腰が「グキッ」となった
動けないほど痛い
立ち上がるのがつらい
ぎっくり腰は突然起こります。
まず大切なのは「無理をしないこと」です。
《ぎっくり腰直後の対処法》
1 無理に動かさない
2 楽な姿勢で安静にする
3 強く揉まない
炎症が強い初期段階で強い刺激を入れると、
かえって悪化することがあります。
《整体はいつ行けばいい？》
強い炎症が落ち着いてきたタイミング（2～3日後）が目安です。
・少し動けるようになった
・痛みがピークを越えた感じがある
この段階で体のバランスを整えることで、
再発予防につながります。
《こんな場合は医療機関へ》
・足のしびれが強い
・力が入りにくい
・排尿・排便に異常がある
この場合はまず医療機関での検査をおすすめします。
《鹿児島市でぎっくり腰の再発を防ぎたい方へ》
ぎっくり腰は「突然」起こりますが、
実は体のバランスが崩れているサインでもあります。
当店では姿勢・骨盤バランスを確認し、
再発しにくい体づくりをサポートしています。
初回2980円でご案内しています。
ぎっくり腰後のケアをご希望の方はご相談ください。
マコア鹿児島駅前店 店長 石下谷
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