on 絹～silk～【オイルリンパマッサージ/フェイシャル/小顔】
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オン 絹(on silk)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 春の不調と活性酸素の関係
- 春は活性酸素が増えやすい季節です。
では、それが増えすぎると身体にどんな影響があるのでしょうか？
活性酸素が過剰になると
細胞が傷つき“酸化”が進みます。
その結果、
・シミ、くすみ、たるみ
・疲労感が抜けない
・首こり、肩こり
・頭痛
・免疫力の低下
といった不調につながることがあります。
３０代以降は体内の高酸化力(身体を守る力)が
徐々に低下すると言われています。
だからこそ「春になると毎年しんどい」と
感じやすいのです。
年齢のせいだけではありません。
花粉や紫外線、新生活のストレスなど
季節特有の影響も大きく関係しています。
活性酸素をゼロにすることは出来ません。
でも、増えすぎないように整えることは可能です。
・抗酸化食品を意識する
・質の高い睡眠
・深い呼吸
・血流をよくするケア
身体が緊張していると巡りが悪くなり、回復力も落ちてしまいます。
春のゆらぎを感じている方こそ
まずは「整える」を意識してみてください。
サロンでの施術も
リラックスして緩んだ状態の方が結果が出やすいです。
毎日頑張る自分へのリラックスタイム・ご褒美にぜひお待ちしております＾＾【エステ/小顔/フェイシャル/リンパ/リンパマッサージ/痩身/むくみ/肩こり/自律神経/くすみたるみ/マッサージ/ヘッドスパ/佐賀市/女性専用/完全予約制/on絹】
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投稿者
on 絹
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