on 絹～silk～【オイルリンパマッサージ/フェイシャル/小顔】
オンシルクオイルリンパマッサージフェイシャルコガオ
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オン 絹(on silk)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 呼吸が浅いと感じる方の特徴と原因
- ・なんとなく疲れやすい
・呼吸がしづらい感じがする
・リラックスするのが苦手
・寝てもスッキリしない
こんな方は
”呼吸が浅くなっている”
かもしれません。
呼吸が浅くなると、身体はしっかり休めなくなり
・疲れが抜けにくい
・肩や首がこりやすい
・眠りが浅くなりやすい、寝つきが悪い
・肩の力が入りやすい、食いしばりがある
と感じる方が多いです。
呼吸が浅くなる原因
・肩周りの緊張
デスクワークやスマホで、肩が前に入りやすくなり
胸が開きにくい状態になり呼吸が浅く。
・自律神経のバランスの乱れ
ストレスや忙しさで、身体が常にオンの状態になると
呼吸も浅く。
呼吸が浅い状態が続くと
身体が休みにくくなり
・疲れやすさ
・だるさ
・不調が続く
に繋がることもあります。
当サロンでは
固まりやすい肩まわりを緩めることで
呼吸しやすい状態へ導きます。
・身体の力が抜けやすくなる
・リラックスしやすくなる
施術中に眠ってしまう方も多いです＾＾
”なんとなくしんどい”
その状態、放置しなくて大丈夫です。
サロン迷子の方ぜひ一度お試しください♪
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投稿者
on 絹
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