アールアンドビー ココロトカラダ ケンコウアップサロン
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R&B「心と体」健康アップサロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/8
- バッティングエクササイズを取り入れた背景
- ●きっかけは、２０２４年明けに息子のバッティング教室に参加したことです。
私もティーバッティングを体験させて頂き、あらためてバッティングの楽しさを思い出すとともに、これは個別リハビリの運動療法にも活用できると閃いたことです。
●２６年ぶりにティーバッティングを行い、上腕の力はもちろん、現役野球部の頃はほとんど意識しなかった体幹筋群の筋肉、主に背筋と腰回りの筋肉の活動をすごく実感しました。
そして何よりもバットがボールに当たる感触とボールが飛んでいく爽快感を感じ、とても気持ちよかったのが強く印象に残りました。
●全力で１０球程度バットを振りましたが、全身運動で息が上がりとても良いトレーニングになりました。
この体験をきっかけに、私の訪問リハビリで培ってきた経験と小学2年から大学４年までの野球経験を活かして、理学療法＋ティーバッティングを利用したまったっく新しい形の健康サロンを立ち上げたいと思いました。
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