Body Nate 京都四条烏丸店 ダイエット×ウェルネスサロン【ボディネイト】
ボディネイト キョウトシジョウカラスマテン ダイエットウェルネスサロン
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2026年1月 NEW OPEN
- 京都府京都市下京区四条通新町東入月鉾町３９番地１ 四条烏丸大西ビル７０２号
- 四条駅、烏丸駅から徒歩4分 ダイエット/痩身/京都/痩身エステ/ブライダルエステ
ボディネイト 京都四条烏丸店(Body Nate)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 産後太りが戻らない理由は？
- 「産後運動などしていてもなかなか産後太りが戻らない」
そんなお悩みはありませんか？
なぜ産後太りは戻りにくいのか解説していきます。
１、骨盤の歪みや開きが残っている。
出産で骨盤は一度しっかり開きます。
しかしこの開いた骨盤は自然に戻らないことが多いと言われています。
その結果、内臓が下がったり、下っ腹がぽっこりしていたり
お尻が大きく見えるような現象が生じてしまいます。
それによって、見た目も代謝も落ちてしまいます。
２、インナーマッスルが弱くなっている
妊娠中が腹直筋と言って、シックスパックを作る筋肉が
お腹が大きくなることによって左右に離れることがあります。
そうなると腹圧もかかりにくくなり、
お腹が凹まない、体幹が使えない、姿勢が崩れる
などの状態になりやすくなります。
３、ホルモンの影響
産後はホルモンのエストロゲンが低下し、プロゲステロン変動が生じます
そのため脂肪を溜めやすい状態になります。
さらに、授乳が終わった後に太りやすい人も多いです。
産後太りを改善するには、
骨盤・姿勢を整える
インナーマッスルを戻す
脂肪を落とす
この3つが大切になります！
当サロンでは整体を中心とした、ピラティスやトレーニング、食事管理なども
おこなっているため、最適なプランをご提案できます！
また痛みを抱えている方も整体だけで通うことも可能！
ぜひお越しください！
整体/産後/産後太り/産後の痛み/姿勢改善/ボディライン/痩身
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