ノエリー(Noelie)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/17
- 【頑張らなくてもいい施術】
- 施術中に
・なかなか緊張が取れない人
・無意識に力が入っちゃう人
・セラピストの動きと一緒に体が動いちゃう人
実はとっても多いです！
これ、ぜんぶ
「リラックスできていないから」じゃなくて
「体が一生懸命がんばってきた証拠」なんです。
●周りに気を遣うクセがある
●頑張り屋さん
●いつも頭がフル回転
●力を抜くのが苦手
●休み方が分からない
こういう人ほど、
施術中も無意識に力が入ってしまいます。
「力抜いてくださいね～」って言われると
余計に意識しちゃって抜けなくなることもありますよね。
だからnoelieでは、
無理に「力を抜いてください」とは言いません。
・呼吸のリズムを整えること
・安心できる空間づくり
・触れ方の圧やスピード
・声のトーン
・間の取り方
そういう環境から
自然と力が抜けていく状態をつくっていきます。
私もまだ試行錯誤しながら施術していますし、
お客様の体も、その日その日で全然違います。
大事なのは
「リラックスしなきゃ」じゃなくて
“気づいたら緩んでた” この感覚。
施術は頑張る時間じゃなくて、
委ねる時間でいいんです^ ^
力が抜けなくても、一緒に動いちゃっても、
緊張してても、それも今のあなたの状態。
そのままで大丈夫です。
私も、お客様も、
少しずつ慣れていけたらいいな、という気持ちで
施術の時間を共有しています
少しずつ、
体と心が「安心してもいい場所」って
覚えていく時間をつくっていきましょうね^ ^
akari
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