ヨサパーク ヒロイン フチュウ
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ヨサパーク ヒロイン 府中(YOSA PARK heroine)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- 睡眠とダイエットの意外な関係
- こんにちは！
YOSAPARK heroine府中です。
前回のブログでは、ルルオンで芯から温まり、ハーブの香りに包まれることで「自律神経が整い、ぐっすり眠れるようになる」とお話ししました。
実は、ルルオンに入ることで手に入れられる「質の良い睡眠」こそが、ダイエットを加速させる最強の味方になることをご存知でしたか？
■寝ている間は「脂肪燃焼タイム」！
私たちがぐっすり眠っている間、体内では「成長ホルモン」が分泌されています。
このホルモン、実は別名「最強のダイエットホルモン」。
しっかり深く眠れると、一晩でなんと約300kcal（ご飯1.5杯分くらい！）もの脂肪を分解してくれると言われているんです。
「ルルオンで温まった翌日は、朝起きた時に体が軽い！」
と感じる方が多いのは、寝ている間にこのホルモンがしっかり働いて、脂肪燃焼をサポートしてくれているからなんです♪
「運動は苦手だけど、痩せたい…」
「最近、疲れが取れなくて痩せにくくなった」
そんな方は、まずはルルオンで心身を整え、最高の睡眠を手に入れてみませんか？
ハーブの香りに癒されて、ぐっすり眠って、痩せられるなんて素敵ですよね！
そんな心地よいサイクルを、ぜひ当サロンで体験してくださいね。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
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