ヨサパーク フェリニタ
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ヨサパーク フェリニタ(YOSA PARK felinita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 食べてないのに痩せない理由
- ご覧いただきありがとうございます!!
Owner AIRIです◎
「食事はかなり気をつけているのに、
なかなか痩せないんです…」
そんなお悩みを
よくお聞きします。
量を減らしたり、
夜を控えたり、
甘いものを我慢したり。
それでも体重が変わらないと、
「私の体はもう痩せないのかな…」
と思ってしまいますよね。
でも実は、
食事量だけが原因ではないことも多いんです。
年齢とともに
・代謝がジワジワ低下
・体がヒンヤリ冷えやすい
・脂肪が燃えにくくなる
といった変化が起こります。
その結果、
・体がズーンと重だるい
・足がパンパンにむくむ
・お腹まわりがポヨンとする
といった状態に。
この状態では、
食事を減らしても
脂肪がうまく動かず、
見た目が変わりにくいこともあります。
大切なのは、
食事を減らすことだけではなく、
脂肪が動きやすい体に整えること。
何歳からでも、体は中から変われます。
溜め込んだ分、
少し時間がかかるだけ。
変われない年齢はありません。
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