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スタートアップベイス(Start Up Base)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 背中の使い方を学ぶ☆
- 暦の上ではそろそろ春ですが、まだまだ寒さがつづきますね(>_<)
START UP BASEでの基本的な体の使い方を覚えれば、すぐに体がポカポカするようになります。
重要なのは背中の使い方！そこには褐色脂肪細胞という細胞があり、燃焼させて体はポカポカしダイエット効果も期待♪
子供のころできたブリッジなどをお家でやってみてください、それだけでもいい運動になります！
下の写真はトレーニング前と後の違いです↓↓
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