カラダラボイエロー
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からだラボ イエロー(YELLOW)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 坐骨神経痛は“お尻の問題”とは限らない？
- こんにちは。
姿勢改善専門整体「からだラボ YELLOW」です。
坐骨神経痛というと、
梨状筋（おしりの筋肉）が原因て聞きませんか？
梨状筋症候群ということもあるぐらいで、
実際にお尻の筋肉が神経を圧迫していて痺れや痛みを出しているケースも多々あります。
しかし、坐骨神経痛＝お尻だけの問題とは限りません。
姿勢の崩れによって
骨盤や股関節のバランスが変わると、
お尻や太ももの筋肉がうまく働けなくなり、
神経の通り道に負担がかかることがあります。
その状態で
痛い場所だけを強く揉んでも、
一時的に楽になるだけで
また戻ってしまう…というケースがとても多いです。
当サロンでは、
解剖学に基づいて姿勢や動きを確認し、
どこから負担が始まっているのかを見極めます。
・立ち方
・座り方
・股関節や骨盤の位置
こうした部分を整えることで、
足やお尻への負担が減り、
結果として坐骨神経痛が楽になることがあります。
「何をやっても変わらない」
「軽くはなるけど取り切れない」などの悩みをお持ちの方は
一度姿勢から体を見直してみませんか。
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