カラダラボイエロー
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からだラボ イエロー(YELLOW)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 頭痛が気になるとき、姿勢も見直してみませんか
こんにちは。
姿勢改善専門整体「からだラボ YELLOW」です。
頭痛が続くと、
「何が原因なんだろう？」
「一度病院に行ったほうがいいのかな？」
と不安になる方も多いと思います。
頭痛にはさまざまな原因があり、
医療機関での検査や診断が必要なケースもあります。
気になる症状がある場合は、
まず病院で相談することも大切です。
そのうえで、
検査では特に異常が見つからなかった場合や、
日常的に繰り返す頭の重さ・違和感については、
体の状態が影響していることもあります。
例えば、
長時間のデスクワークやスマホ操作によって
首が前に出た姿勢が続くと、
首や肩の筋肉が常に緊張した状態になりやすくなります。
こうした緊張が続くことで、
首まわりや頭の違和感として
感じられることがあります。
当サロンでは、
解剖学に基づいて姿勢や体の動きを確認しながら、
首や肩に負担がかかっていないかを
体全体のバランスから見ていきます。
その場のつらさだけに目を向けるのではなく、
日常の姿勢や体の使い方を見直すことで、
体にかかる負担を減らしていくことを目的としています。
「病院では異常がなかったけれど、
体の違和感が気になる」
そんな方が、
ご自身の体を見直す一つのきっかけとして
当サロンを選ばれることもあります。
頭痛が気になる方は、
医療機関への相談とあわせて、
体の状態にも目を向けてみるのも一つの考え方です。
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