カラダラボイエロー
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からだラボ イエロー(YELLOW)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/21
- 体は壊れてから気づく仕様です
こんにちは。
姿勢改善専門整体「からだラボ YELLOW」です。
体って、ほんと不親切で。
ちゃんと動いてる時は
ほぼ何も言ってきません。
痛くもないし、
不自由もないし、
「まあ大丈夫か」って思わせてくる。
でも、
少しずつ無理が溜まってきても
大きな警告は出さない。
・なんとなく疲れやすい
・寝てもスッキリしない
・前より動くのが億劫
・集中力が続かない
このへんは
「気のせい」で片付けられるレベルで
ずっと続きます。
で、ある日。
腰が動かないとか、
首が回らないとか、
急に痛みとして出てくる。
その瞬間になって
「あ、やばいかも」
って気づく。
でも実際は
急に壊れたわけじゃなくて、
ずっと前からサインは出てたことがほとんどです。
体って
我慢強い分、
限界ギリギリまで黙ります。
だから
不調を感じたときに
「もうちょっと様子見よう」
ってなるのは、ある意味自然。
ただ、
壊れてから対処するより
違和感の段階で気づけたほうが
楽なのも事実です。
今日は解決策も
アドバイスも書きません。
ただひとつだけ。
最近の自分の体に
「何も問題ない」と言い切れるか、
一回だけ考えてみてください。
それだけで十分です。
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