カラダラボイエロー
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からだラボ イエロー(YELLOW)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 最近、呼吸が浅いと感じることはありませんか？
こんにちは。
姿勢改善専門整体「からだラボ YELLOW」です。
普段の生活の中で、
「なんとなく息が浅い気がする」
「深呼吸してもあまり入らない」
と感じたことはありませんか？
実は、呼吸の浅さは
姿勢や体の緊張と関係していることがあります。
猫背や前かがみの姿勢が続くと、
胸や背中まわりが動きにくくなり、
呼吸が浅くなりやすい状態になります。
呼吸が浅い状態が続くと、
体がリラックスしにくくなり、
疲れやすさや首・肩のこわばりとして
感じられることもあります。
当サロンでは、
解剖学に基づいて姿勢や体の動きを確認し、
呼吸がしやすい体の状態を目指して
全身のバランスを整えていきます。
「最近、体が休まっていない気がする」
「呼吸が浅いかも」と感じている方は、
一度、ご自身の体の状態を見直してみませんか。
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