カラダラボイエロー
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からだラボ イエロー(YELLOW)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 姿勢が変わると呼吸も変わる？
- こんにちは。
からだラボYELLOWです。
普段、自分の「呼吸」を意識することはあまりないかもしれません。
ですが実は、呼吸のしやすさは姿勢と深く関係しています。
例えば、猫背や巻き肩の姿勢になると胸の前側が縮こまり、肋骨の動きが小さくなります。
そうすると肺がしっかり広がりにくくなり、呼吸が浅くなることがあります。
呼吸が浅い状態が続くと、なんとなく疲れやすかったり、集中しにくかったりといった状態を感じる方もいます。
一方で、姿勢が整い胸が自然に開くようになると、呼吸がしやすくなったと感じる方も少なくありません。
当店ではまず姿勢の写真を撮り、現在の体の状態を確認するところから始めています。
ご自身では気づきにくい体の傾きやバランスを見ながら、解剖学の考え方をもとに施術を行っていきます。
施術後に姿勢の変化を写真で見ていただくと、
「こんなに変わるんですね」
と驚かれる方も多いです。
姿勢は日常生活のクセの影響も受けやすいため、一度整えたあとも体の使い方を意識していくことが大切です。
姿勢が変わることで感じる体の変化を、ぜひ体感してみてください。
姿勢の歪みや体のバランスが気になる方は、お気軽にご相談ください。
ご来店お待ちしております。
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