カラダラボイエロー
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からだラボ イエロー(YELLOW)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 猫背が体に与える3つの影響
- こんにちは。
からだラボYELLOWです。
最近、「姿勢が気になる」「猫背が気になる」というご相談が増えています。
猫背というと見た目の問題だけと思われがちですが、実は体にもさまざまな影響が出ることがあります。
代表的なものを3つご紹介します。
〇 首・肩こりが起きやすい
頭が前に出る姿勢になるため、首や肩周りの筋肉に負担がかかりやすくなります。
〇 呼吸が浅くなりやすい
背中が丸くなることで胸が開きにくくなり、呼吸が浅くなることがあります。
〇 疲れやすくなる
姿勢が崩れることで体のバランスが変わり、余計な筋肉を使いやすくなることがあります。
猫背は長年の生活習慣の影響で作られることが多いため、
「気をつけよう」と思ってもなかなか変わらないこともあります。
当店ではまず姿勢写真で現在の状態を確認し、
体のバランスを見ながら施術を行っていきます。
姿勢が気になる方、首や肩の違和感が続いている方は、
一度ご自身の姿勢をチェックしてみるのもおすすめです。
本日も皆さまのご来店をお待ちしております。
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