カラダラボイエロー
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からだラボ イエロー(YELLOW)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 首こりが戻る本当の原因
- こんにちは！
からだラボYELLOWです。
「その場では楽になるのに、またすぐ戻る」
首こりでこう感じている方、かなり多いです。
結論から言うと、
原因は“首そのものじゃない”ことがほとんどです。
デスクワークやスマホで
頭が前に出る姿勢が続くと、
首だけで支える状態になります。
本来、頭は骨盤や背骨の上に乗ることで
無理なく支えられていますが、
姿勢が崩れると首に負担が集中します。
だから首をいくら揉んでも、
一時的には楽になっても
すぐ元に戻ってしまうんです。
重要なのは、
首を支えている土台（姿勢）を整えること。
例えば、
・骨盤の傾き
・背中の丸まり
・肩の位置
こういった部分が変わるだけで、
首への負担は大きく減ります。
当店ではまず姿勢写真で
ご自身の状態をしっかり確認し、
解剖学に基づいて全体から整えていきます。
「どこに行っても変わらなかった」
そんな方ほど、変化を実感されています。
その場しのぎではなく、
戻りにくい体を作りたい方へ。
一度ご自身の姿勢、見直してみませんか？
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