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Beauty Edit Lab

ビューティーエディットラボ

  • エステ
  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 宮城県仙台市青葉区通町２丁目６－２１－１号
  • 北仙台駅から徒歩7分/仙台駅から車で8分/北四番丁駅から車で12分/泉中央から車で12分/

ビューティーエディットラボ(Beauty Edit Lab)のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

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  • 呼吸が浅くなる
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    内藤
    呼吸が浅くなる
    深呼吸をしてもはいらない」そんな感覚ありませんか？呼吸が浅くなるのは肺の問題よりも体が【ずっと頑張りモード】になっているサインのことが多いです。猫背や、」肩や首、胸周りが…続きを見る
  • 骨盤を整えると「ポッコリお腹」がスッキリする理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    塗
    骨盤を整えると「ポッコリお腹」がスッキリする理由
    「腹筋を頑張っているのに、下腹だけどうしても凹まない……」そんなお悩み、実は筋力不足ではなく【骨盤の傾き】が原因かもしれません！■ 腹筋よりも「位置」が大事！骨盤が前や後…続きを見る
  • ストレッチを取り入れる理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    内藤
    ストレッチを取り入れる理由
    理想の体型、姿勢を目指すにはストレッチは欠かせない施術です！本日は、なぜストレッチが大切なのかをご説明します！【ストレッチが大切な理由】身体の不調を予防・改善できる筋肉が…続きを見る
  • 30秒で完了！サクッとその場で歪みセルフチェック
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    塗
    30秒で完了！サクッとその場で歪みセルフチェック
    まずは今の状態を、その場でサクッとチェックしてみましょう！■ 骨盤の歪み診断リストあてはまるものはありますか？・気づくといつも【同じ方の足】を組んでいる・靴の底の【減り方…続きを見る
  • 「溶かしてから」が本当の勝負です！！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    塗
    「溶かしてから」が本当の勝負です！！
    「エステに行っても、その時しか変わらない、、、」そんな経験ありませんか？実は、キャビテーションで脂肪を【溶かす】のは、ダイエットの準備運動にすぎないんです。■ 溶けた脂肪…続きを見る
  • 腰痛が起こる原因
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    内藤
    腰痛が起こる原因
    腰痛が起こる原因はいくつかありますが、「日常のクセやバランス」が関係していることが多いです。1.姿勢の悪さ長時間のデスクワークの方やスマホをみる人要注意！2.筋力低下・運動不…続きを見る
  • 巻き肩を治すには、、、？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    内藤
    巻き肩を治すには、、、？
    巻き肩とは、肩が内側・前側に巻き込まれた状態のこと巻き肩の主な原因・長時間のスマホ・デスクワークなどで胸の筋肉が硬くなって背中の筋肉が弱まってしまい、筋肉のバランスが悪く…続きを見る
  • 【初心者大歓迎！】キャビテーションって何？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    塗
    【初心者大歓迎！】キャビテーションって何？
    ダイエット情報を調べているとよく目にする「キャビテーション」。「名前は聞いたことあるけど、一体何をするの？」と思っている方がほとんどではないでしょうか？今日は、そんなキャ…続きを見る
  • 頑張っているんだけどな、、、
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    塗
    頑張っているんだけどな、、、
    食事制限も頑張っているし、ウォーキングもしている。なのに、なぜかお腹周りだけ痩せない…」そんなお悩みはありませんか？実は、その原因は努力不足ではなく、体の土台である「骨盤…続きを見る
  • 骨盤が歪むと起こる不調
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    内藤
    骨盤が歪むと起こる不調
    「骨盤の歪み」と聞くと、なんとなく体にはよくない、、、と思う方が多いと思います。骨盤が歪むとどんなことが起こるのか詳しく説明していきます！1.体型が崩れやすくなる骨盤が歪む…続きを見る
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