活法術 福岡整体院【整体・ヘッドスパ・肩こり・腰痛・眼精疲労】
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活法術 福岡整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 《動けなくなるギックリ腰に…》
突然の腰痛。
仕事を1週間ほど休まないといけない。
そのような方のご来院も多数あります。
先日もギックリ腰でのご来院がありました。
よく聞かれすのですが、
「ギックリ腰や痛みがある場所は冷やした方が良いですか？」
当院では少し違う考え方です。
一般的には
「痛み＝炎症＝冷やす」
というイメージを持たれている方も多いと思います。
しかし当院では、ギックリ腰の多くは
・スジ(腱)のズレ
・筋肉が部分的に固まった(筋硬結)
・腹直筋(腹筋)の滑走不全 など
これらが原因で起こると考えています。
スジのズレの場合、冷やすとどうなるのか？
スジがズレた状態で冷やしてしまうと、
ズレたまま固まってしまいます。
その結果、
・動かした時の痛みが強くなる
・回復に時間がかかる
といったケースも少なくありません。
※もちろん、強い腫れや熱感がある場合は別の対応が必要なこともあります。
ギックリ腰はとにかく早期対応が重要です。
できるだけ早く整えることで、
回復なでの期間が短くなります。
当院では、ギックリ腰の痛みをとり、日常生活に戻るのに
１～３回(平均2回)。
ギックリ腰をする方のほとんどが
慢性的な腰痛や肩こりがある方です。
何度も繰り返さないようにするためには
慢性的な症状の改善も必要です。
症状を安定させるためには、時間と回数が必要ですが
計画的に施術を行えば、痛みから解放される未来があります！★
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