活法術 福岡整体院【整体・ヘッドスパ・肩こり・腰痛・眼精疲労】
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活法術 福岡整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 2月は「冷え・こわばり」による不調にご注意を！
- 2026年になり、１ヶ月が過ぎましたね。
早いです…
昨年より暖かい気がしますが、それでもやっぱり寒い。
寒さの影響で体に力が入りやすく、
それに加えてこたつから出れず、身体を動かすことが少なくなっている方
も多いのではないでしょうか。
筋肉やスジは使わないと、衰えたり硬くなったり。
ですので、寒い時こそ少しでも身体を動かして
身体の中から、温めましょう！
屈伸や腕を大きく回したり、簡単なことで十分効果がありますよ＾＾
私もこのブログを書き終えたら、
腕立てをやりますので、このブログを読まれた方は、
腕を大きく回してくださいね！
2月もしっかりサポートさせていただきます。
よろしくお願いいたします★
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