enjoyEXERCISE整体院 武蔵新城 整体＋運動療法《肩こり/腰痛/膝痛》根本改善身体作り
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- 神奈川県川崎市中原区上小田中２－３４－２７
- 武蔵新城駅から徒歩5分【肩こり/整体/腰痛/膝痛/頭痛/筋膜/パーソナル/武蔵新城】
エンジョイエクササイズ整体院 武蔵新城(enjoyEXERCISE整体院)のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 腰を揉んでも治らない方へ。腰痛の原因は足首かも？
- こんにちは！enjoyEXERCISE整体院です。
「慢性的な腰痛があって、何度もマッサージに行っているけれどすぐに戻ってしまう…」 そんなお悩みをお持ちの方、実は原因は腰ではなく『足首』にあるかもしれません！
■なぜ「足首」が硬いと「腰」が痛くなるの？ 人間の体は、各関節が連携して動いています。 特に重要なのが、地面と唯一接している「足首」です。
足首が硬いと… 歩く時やしゃがむ時に、足首が十分に曲がりません。
股関節がサボり始める… 足首の動きをカバーしようとして、本来連動して動くはずの「股関節」もうまく使えなくなります。
腰が頑張りすぎる！ 下半身のクッション機能が失われた結果、その衝撃や動きの負担がすべて「腰」に集中してしまうのです。
つまり、腰痛は「動きの悪い足首と股関節」の身代わりになって悲鳴を上げている状態なんです！
■あなたの足首、大丈夫？セルフチェック！
かかとをつけたまま、深くしゃがみ込めますか？
何もないところでつまずきやすくないですか？
靴の底の外側だけ極端に減っていませんか？
一つでも当てはまった方は、足首の柔軟性を取り戻すことで、長年の腰痛がパッと解消する可能性があります。
■enjoyEXERCISE整体院でのアプローチ 当院では、痛い腰だけを見ることはしません。 動画でもご紹介したような、足首や股関節を連動させて動かす**「EXERCISE（運動療法）」**を取り入れ、全身のつながりを整えていきます。
「自分の腰痛の原因をしっかり突き止めたい！」 「一生モノの動ける体を手に入れたい！」
そう思った方は、ぜひ当院のオーダーメイド整体を体感してください。 驚くほど体が軽くなる感覚を、一緒に楽しみましょう！■ enjoyEXERCISE（エンジョイエクササイズ）整体院
【住所】神奈川県川崎市中原区上小田中2-34-27
【アクセス】JR南武線「武蔵新城駅」より徒歩5分
【営業時間】月火木金 18:30~22:00
土日 10:00~20:00
【定休日】水曜日
◎柔道整復師による根本改善整体
◎筋膜リリース、オーダーメイド整体×運動療法
武蔵新城/整体/腰痛/膝痛/肩こり/頭痛/筋膜リリース/改善/武蔵中原/武蔵小杉/中原区/南武線/姿勢改善/猫背改善/反り腰/しびれ/柔道整復師/パーソナルトレーニング/ストレッチ/マッサージ/整体院/エンジョイエクササイズ/40代の肩こり/50代の肩こり
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