enjoyEXERCISE整体院 武蔵新城 整体＋運動療法《肩こり/腰痛/膝痛》根本改善身体作り
エンジョイエクササイズセイタイイン ムサシシンジョウ カタコリ ヨウツウ ヒザツウ
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- 神奈川県川崎市中原区上小田中２－３４－２７
- 武蔵新城駅から徒歩5分【肩こり/整体/腰痛/膝痛/頭痛/筋膜/パーソナル/武蔵新城】
エンジョイエクササイズ整体院 武蔵新城(enjoyEXERCISE整体院)のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 「気が付いた力が入っている方」
- 【重要】「常に体に力が入ってしまう」あなたへ
「リラックスしてくださいと言われても、力が抜けない」 「寝ている間も肩に力が入っている気がする」
当院に来られるお客様から、よくそんなご相談をいただきます。
実は、腹圧（IAP）が上手く使えなかったり、バランスを取る器官（前庭覚、体性感覚、視覚）が上手く働いていないと筋肉をガチガチに固めて体を支えようとしてしまうのです。
「体幹が不安定だから、上手くバランスが取れないから脳が怖がって力を抜かせない」**という状態。だからこそ、無理に力を抜こうとするのではなく、正しい呼吸や感覚を磨くような運動が脱力への一番の近道なんです。
■ enjoyEXERCISE（エンジョイエクササイズ）整体院
【住所】神奈川県川崎市中原区上小田中2-34-27
【アクセス】JR南武線「武蔵新城駅」より徒歩5分
【営業時間】月火木金 18:30~22:00
土日 10:00~20:00
【定休日】水曜日
◎柔道整復師による根本改善整体
◎筋膜リリース、オーダーメイド整体×運動療法
武蔵新城/整体/腰痛/膝痛/肩こり/頭痛/筋膜リリース/改善/武蔵中原/武蔵小杉/中原区/南武線/姿勢改善/猫背改善/反り腰/しびれ/柔道整復師/パーソナルトレーニング/ストレッチ/マッサージ/整体院/エンジョイエクササイズ/40代の肩こり/50代の肩こり/腰痛
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