enjoyEXERCISE整体院 武蔵新城 整体＋運動療法《肩こり/腰痛/膝痛》根本改善身体作り
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エンジョイエクササイズ整体院 武蔵新城(enjoyEXERCISE整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- マッサージですぐ痛みが戻る理由とは？
- こんにちは！武蔵新城の「enjoyEXERCISE整体院」です。
当院には、 「マッサージに通っても、数日するとまた腰や肩が痛くなる」 というお悩みを持つ方が多くご来院されます。ほぐした直後は楽になるのに、なぜすぐ痛みが戻るのでしょうか？
理由はシンプルです。 「痛みの本当の原因は、痛い場所にはないから」です。
例えば【腰痛】でお悩みの方。 腰が痛いのは事実ですが、それはあくまで「結果」です。 本当の原因は『股関節の動きの硬さ』や『体幹の上手く使えていないクセ』にあることが非常に多いのです。股関節が動かない分、腰が過剰に動いてカバーしている状態。これが腰痛の正体です。 この状態で腰だけを揉んでも、立ち上がって歩き出せば、また同じように腰に負担が集中する「身体の使い方」をしてしまうため、すぐに再発します。
だからこそ当院では、いきなり痛い場所を揉むことはいたしません。まずは詳細な「動作分析」で『身体の使い方のクセ』を特定。 そして、関節の動きを整える「施術」と、負担が集中しないための「簡単な運動（セルフケア）」を組み合わせます。
・施術で、本来の正しい動きを引き出す ・運動で、負担の少ない身体の使い方を定着させる
この2つのアプローチで、身体の使い方を再設計し「痛みが出ない身体」を目指します。
「その場しのぎのケアは卒業したい」という方は、ぜひ一度当院の初回コースをご体験ください！
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