姿勢矯正専門サロンAsmy/黄土韓方よもぎ蒸しhapple 姫路店
シセイキョウセイセンモンサロンアスミー オウドカンポウヨモギムシハップルヒメジテン
- エステ
- リラク
- 兵庫県姫路市南町６６ スマイルビル４F北
- JR姫路駅徒歩３分【山陽姫路駅徒歩１分】
アスミー/ハップル 姫路店(Asmy/happle)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 肩甲骨の理想の幅、知っていますか？
- 肩甲骨と肩甲骨の間の幅は
指4本分くらいが理想と言われています。
これは、広がりすぎても
寄りすぎてもいない“ちょうどいい位置”。
でも…
今、あなたの肩甲骨は
それ以上に開いていませんか？
巻き肩の人は要注意
スマホ姿勢やデスクワークが多い方は、
肩が前に入る
背中が丸くなる
肩甲骨が外に広がる
この状態になりやすいです。
指4本分どころか、
それ以上に開いてしまっている方も少なくありません。
その結果、
肩こり
首こり
背中のハリ
呼吸が浅い
といった不調につながります。
でも、無理に寄せるのはNG
「じゃあ寄せればいいんだ！」と
力いっぱい肩甲骨を寄せ続けると…
今度は、
胸を張りすぎる
肋骨が開く
反り腰になる
という別の歪みをつくってしまうことも。
大切なのは
頑張ることではなく、正しい位置を知ること。
姿勢矯正で“本来の位置”を体に覚えさせる
自分の正しい肩甲骨のポジションを知ると、
無理に意識しなくても自然と整います。
巻き肩で肩甲骨が開いていないか？
まずはチェックしてみましょう！
投稿者
Asmy姫路店 宮川
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
アスミー/ハップル 姫路店(Asmy/happle)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【迷ったらこれ！◆全身スペシャルケア】¥16,500→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回◆首肩背中コース】筋膜リリースで何をしても辛い首肩凝りを撃退！
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回◆美脚美尻コース】太もも、足のむくみ、O脚、垂れ尻改善！
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回◆本気の骨盤調整コース】不調の原因・骨盤の歪みを解消
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回◆ぽっこりお腹撃退&くびれコース】美容整体×エステで憧れボディ
|
