姿勢矯正専門サロンAsmy/黄土韓方よもぎ蒸しhapple 姫路店
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アスミー/ハップル 姫路店(Asmy/happle)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 二の腕を細くしたいなら姿勢改善！
二の腕がなかなか細くならない…
そんなお悩み、実は“脂肪だけ”が原因ではないかもしれません。
猫背や巻き肩などの姿勢の崩れがあると、
二の腕の裏側の筋肉（上腕三頭筋）がうまく使われず、
たるみやすくなってしまいます。
さらに、脇まわりが圧迫されることで
リンパや血流の流れも悪くなり、
むくみやすくなることで太く見える原因に。
写真は月1回を12ヶ月継続したお客様の変化です。
ゆっくりペースでも継続することでアプローチが難しい二の腕まで変わります！
【姿勢が整うと二の腕が変わる理由】
姿勢が整うことで、肩の位置が正しくなり、
腕が自然と正しい位置で使えるようになります。
すると、
二の腕の筋肉がしっかり使われる
リンパの流れがよくなり、むくみがスッキリ
肩甲骨が動きやすくなり、日常動作でも引き締め効果
二の腕は「鍛えないと細くならない」と思われがちですが、
実は姿勢を整えることも大切なポイントです。
姿勢が変わるだけで、
見た目の印象は大きく変わります！
投稿者
Asmy姫路店 宮川
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