名古屋駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する名駅整体院
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名古屋駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する名駅整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- 首のしわ
- 今回は首のシワについてお話ししていきたいと思います！
首のシワは見た目の年齢にかなり影響するんです（ ; ; ）
歳を重ねるとお顔もたれてきてそれによって首にもシワができてしまいます。
ですが、なんと最近では年齢に関わらず首にシワができてしまったりするんです！
恐ろしいですよね…
そこで首のシワができる要因をお伝えしていきます！《日常生活でよく動かす部位である》
首の皮膚は卵の薄皮ほどの厚さで、頷いたり振り返ったりするときにも
シワができているのです。
《スマホなど触るときに(下を見て)前かがみになっている》
スマホを触るときの姿勢は首が下を向いていますよね。
これが長い時間になってしまうとシワが刻まれやすくなるんです…
なのでスマホ触る際は真っ直ぐ見るように見たりするのもいいですね！
《寝具があっていない》
枕が高すぎたりマットレスが古く、腰の位置が下がってしまったりすると
首へ負担がかかってしまいます。
《乾燥している》
首への保湿って意外と忘れますよね。
首はお顔と同じぐらいの皮膚の薄さなので毎日のお顔のケアの際に
しっかり化粧水などを塗って保湿してあげましょう！
《日焼けしている》
これは乾燥することにも繋がるのですが、日焼けしているとお肌が
ダメージを受けていて乾燥もしやすくシワが刻まれやすくなってしまいます。
日焼け止めは首にも忘れずに塗りましょう！
◎プラスでするといいこと♪
ストレッチがオススメ！
上を向いて首の筋肉を伸ばしたりしてみてください。
首の凝りも取れてすごくスッキリしますし、シワも出来にくくなります！
忘れがちな首のケアも頑張って綺麗になりましょう(*´-`)
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