名古屋駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する名駅整体院
ナゴヤエキマエデカタコリトヨウツウニリンパマッサージトコツバンキョウセイデシセイカイゼンスルメイエキ
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- 愛知県名古屋市中村区名駅３-２３-６ 第２千福ビル８F
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名古屋駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する名駅整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 綺麗なフェイスラインをGET！
- ◎フェイスラインがぼやける原因
・むくみ（リンパの流れが悪い）
・食いしばりやエラの筋肉の張り
・姿勢不良（顔が前に出る）
・首・肩こりで流れが悪くなる
・脂肪の蓄積
・加齢や筋力低下によるたるみ
◎すぐできるセルフケア
・フェイスラインを耳に向かって流す
（あご→耳下まで優しく）
・耳の下～首を軽く流す
（リンパの通り道を流すイメージ）
・鎖骨を軽くほぐす
（ここ詰まると流れ悪くなる）
◎＋αでかなり変わるポイント
・姿勢を整える（顔を前に出さない）
・食いしばりに気づいたら力を抜く
・首・肩をこまめに動かす
◎おすすめ習慣
・お風呂後に1～2分流すだけでもOK
・「強くやる」より「流す」が大事
◎結論
・フェイスライン＝顔だけじゃなく全身バランス
・「流す＋姿勢」でかなり変わる！
私はスキンケアの時にフェイスライン＋首を必ず流すようにしています！
毎日コツコツ...綺麗なフェイスラインGETしましょう★
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