都度払い 脱毛サロン lum【ルウム】東新宿店 全身脱毛/VIO脱毛/メンズ脱毛
ツドバライダツモウサロン ルウム
- エステ
- 東京都新宿区歌舞伎町２-3-21 明治通りビル801号室
- 「東新宿駅」徒歩1分「西武新宿駅」徒歩4分#全身脱毛#脱毛#メンズ脱毛#VIO脱毛#顔脱毛
ルウム 東新宿店(lum)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/2
- 〈都度払い脱毛サロン〉私の休養★
- こんにちは！れなです！！
「休養」って聞くと、
家でゴロゴロすること
何もしないで体を休めること
そんなイメージを持つ人が多いかもしれません！
休養方法はふたつあって
アクティブレスト（積極的休養）: 軽い運動や趣味など、体を動かすことで心身をリフレッシュさせる方法です。
パッシブレスト（静的休養）: 睡眠や安静など、体を休めることで疲労を回復させる方法です。
私は前者です^ ^！！
ジムで体を動かす時間は、
頭の中がスッと静かになって、
「今この瞬間」に集中できる大切なリセット時間ですし
疲れているはずなのに、終わったあと不思議と元気になっていることも多いです！笑
あとはお菓子作りや料理をしている時間も休養！
計量して、混ぜて、焼いて、味を見て…
手を動かしていると、余計なことを考えなくて済むんです^o^
「ちゃんと休まなきゃ」じゃなくて
「自分が心地よくいられる時間をつくる」
それが私にとっての休養だと思っています！
人によって、休み方は本当にそれぞれ。
何もしない休養もあれば、
動くことで整う休養もある。
自分に合った休み方を選びながら、
また明日、気持ちよく働けるように～^_^！！
☆-----------------------------------------------☆
脱毛
lum東新宿店
営業時間 : 10時～21時
定休日 : 年中無休
住所 : 東京都新宿区歌舞伎町2-3-21
明治通りビル801号室
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