As'me～タイストレッチ&オイルトリートメント～【アスミィ】
アスミィ タイストレッチ アンド オイルトリートメント
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- 東京都八王子市明神町３－２２－４ マーロン明神町３０８
- 京王線 京王八王子駅より徒歩1分
アスミィ(As'me)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- そのだるさ、硬くなってる足首かも！？
こんにちは。
As’me（アスミィ）です。
夕方になると脚がパンパンに重くなったり、靴がきつく感じることはありませんか。
脚のむくみやだるさが気になると「ふくらはぎを流さないと」と思われる方が多いかもしれません。
実は、脚の軽さに関係しているポイントのひとつが「内くるぶし周り」です。
内くるぶしのまわりには、脚を支える筋肉や腱が集まっています。ここが固まっていたり動きづらくなっていると、
・足首の動きが悪くなる
・ふくらはぎが頑張りすぎてしまう
・血流やリンパの流れが滞りやすくなる
といった状態につながりやすくなります。
その結果、脚のむくみやだるさ、重さを感じやすくなることもあります。
内くるぶし周りをやさしくケアしていくことで、足首が動きやすくなり「脚が軽くなった」と感じる方もいらっしゃいます。
As’me（アスミィ）では、ぐいぐい強く揉むのではなく、じんわりとした持続圧で筋肉の緊張をゆるめていく施術を大切にしています。
力を入れて耐える時間ではなく、体をあずけてふっと力が抜けていく時間を意識しています。
持続圧ほぐしやタイストレッチ、オイルトリートメントなどを組み合わせながら、その日の状態に合わせて施術を行っています。
特にこんな方におすすめです。
・夕方になると脚が重くパンパンに感じる
・脚のむくみやだるさが抜けない
・デスクワークで座りっぱなしの時間が長い
・強く揉まれるマッサージが苦手
・脚だけでなく肩こりや首こりも気になっている
くるぶし、ふくらはぎ、太ももなど脚全体を見ながら、肩や首まわりのこわばりも一緒にケアしていきます。
As’me（アスミィ）は、女性専用プライベートサロンです。
ご来店からお帰りまでお一人だけの空間でお過ごしいただけるため、静かに受けたい方や初めての方にも安心してご利用いただいています。
タイ古式マッサージがベースのタイストレッチ、バリニーズリンパトリートメント、脳休ヘッドスパ、足ツボリフレクソロジー、もみほぐしなどを組み合わせながら、肩こり・腰の疲れ・睡眠の質・むくみなどのお悩みに寄り添っています。
八王子、京王八王子で
タイ古式マッサージ、オイルマッサージ、もみほぐしをお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
「揉まない持続圧ほぐし」で、内くるぶしから脚の軽さを感じていただけたら嬉しいです。
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