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グロース鍼灸整骨院　豊浜院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】

グロースシンキュウセイコツイントヨハマイン

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  • 岡山県岡山市南区豊浜町１３－５１
  • ☆岡山市南区 県道40号線沿い　スーパートライアル豊浜　徒歩1分　

グロース鍼灸整骨院 豊浜院のブログ

最新ブログ一覧

64件のブログがあります

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  • 肩こりセルフケア/予防
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    篠原 俊史
    肩こりセルフケア/予防
    今回は、肩の痛みを軽減させるために自宅で簡単に出来るストレッチをご紹介します。日常生活の中で取り入れることで、肩の負担を減らすことができます。なぜ肩は痛くなるのか？肩の痛…続きを見る
  • 本日の空き状況
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    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    篠原 俊史
    本日の空き状況
    ～ご予約の空き状況について～本日　３月１０日(火）　１２時　１５時　空きあり『寒くなり腰が痛い・・・』『肩こり・首こりがきつい・・・』『仕事が忙しくて腰に違和感が・・・』…続きを見る
  • デスクワークはなぜ肩こりが強くなる？
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    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    篠原 俊史
    デスクワークはなぜ肩こりが強くなる？
    まずはじめに肩こりとは何か？肩こりは、主に僧帽筋（そうぼうきん）・肩甲挙筋（けんこうきょきん）・菱形筋（りょうけいきん）などの肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、不快感や痛み、重…続きを見る
  • 自律神経/睡眠
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    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    篠原 俊史
    自律神経/睡眠
    今回の特集は寝ても疲れがとれない方の特徴を紹介します。1. 睡眠の質が低い寝る直前までスマホ（例：Instagram や TikTok）を見る夜中に何度も目が覚める、寝る時間が毎日バラバラ …続きを見る
  • 更年期と自律神経の関係
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    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    篠原 俊史
    更年期と自律神経の関係
    「更年期と自律神経の関係」ホルモン変化が自律神経に影響する更年期では、卵巣機能の低下によりエストロゲン（女性ホルモン）が急激に減少します。エストロゲンは脳の視床下部自律神…続きを見る
  • 本日の空き状況
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    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    篠原 俊史
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    ～ご予約の空き状況について～本日　３月６日(金）　１１時　１５時　空きあり『寒くなり腰が痛い・・・』『肩こり・首こりがきつい・・・』『仕事が忙しくて腰に違和感が・・・』『…続きを見る
  • もしかしたら肩こりのせい？
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    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    篠原 俊史
    もしかしたら肩こりのせい？
    最近こんなお悩みありませんか？・顔色が悪くなった気がする・くすみ、クマが気になる・疲れて見られる・長年の肩こりが取れない実はそれ、肩こりと血流の低下が関係しているかもしれ…続きを見る
  • 本日の空き状況
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    2026/3/5
    投稿者：
    篠原 俊史
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  • ゴルフのスコアが伸びない原因はもしかしたら腰痛？
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    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    篠原 俊史
    ゴルフのスコアが伸びない原因はもしかしたら腰痛？
    ゴルフで腰が痛くてスコアも伸びない場合、かなりの確率で「スイングの使い方」に原因があります。特に体の回転よりも“腰だけ”を無理に回しているケースが多いです。よくある原因　…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    篠原 俊史
    本日の空き状況
    ～ご予約の空き状況について～本日　３月４日(水）　１２時　１７時　空きあり『寒くなり腰が痛い・・・』『肩こり・首こりがきつい・・・』『仕事が忙しくて腰に違和感が・・・』『…続きを見る
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