グロース鍼灸整骨院 豊浜院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
グロースシンキュウセイコツイントヨハマイン
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県岡山市南区豊浜町１３－５１
- ☆岡山市南区 県道40号線沿い スーパートライアル豊浜 徒歩1分
グロース鍼灸整骨院 豊浜院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/9
- デスクワークはなぜ肩こりが強くなる？
- まずはじめに肩こりとは何か？
肩こりは、主に僧帽筋（そうぼうきん）・肩甲挙筋（けんこうきょきん）・菱形筋（りょうけいきん）などの肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、不快感や痛み、重だるさを感じる状態のことです。
ではなぜデスクワークが肩こりを強くするか説明します。
1. 同じ姿勢を続けること
デスクワークでは、何時間も同じ姿勢になりがちです。
この状態が続くと 首・肩・背中の筋肉がずっと緊張したままになります。
血流が悪くなる、筋肉に疲労物質がたまる
筋肉が硬くなる、その結果、肩こりが起こります。
2. 猫背などの悪い姿勢
パソコンを見るときに、頭が前に出る、背中が丸まる、肩が内側に入る
この姿勢は 首や肩の筋肉に大きな負担をかけます。
人の頭は約4～6kgあるため、前に出るほど首と肩に負担が増えます。
3. 目の疲れ（眼精疲労）
画面を長時間見ると 目の筋肉が疲れるため、首や肩の筋肉も緊張します。
これも肩こりの原因になります。
4. ストレス
デスクワークでは、締め切り、長時間集中、人間関係
などのストレスがあり、これが 筋肉の緊張 → 肩こりにつながることがあります。
デスクワークがなぜ肩こりを強くするかご理解いただけましたか？
次回は肩こりが強くならないための予防法をご紹介します。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
グロース鍼灸接骨院 豊浜院
◇アクセス◇
〒700-0853
岡山県岡山市南区豊浜町13－51
#岡山市#南区＃北区
＃整体＃水素＃水素吸入療法＃自律神経
#肩こり#腰痛#骨盤矯正＃交通事故#むちうち
#産後骨盤#頭痛#眼精疲労＃体のだるさ＃マタニティ
#むくみ#インナーマッスル＃ダイエット＃ギックリ腰
＃膝＃股関節＃足首＃捻挫
＃接骨院＃整骨院＃肩甲骨＃整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 ☆オープン限定【長年の首肩コリ・背中・肩甲骨】6,600→¥3300 60分
|
ご来店お待ちしております
トップセラピスト 兼統括管理者/柔道整復師
篠原 俊史シノハラ トシフミ
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
グロース鍼灸整骨院 豊浜院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 オープン記念 肩首こり専門整体 初回3,300円 が1,000円【1日2名迄】3月末まで
|
|
新 規 |
¥1,000 オープン記念 腰痛専門整体 初回3,300円 が1,000円 【1日2名迄】3月末まで
|
|
新 規 |
¥1,000 オープン記念 頭痛専門整体 初回3,300円 が1,000円 【1日2名迄】3月末まで
|
|
新 規 |
¥1,000 オープン記念☆不眠でのお悩み 初回3,300円 が1,000円【1日2名迄】3月末まで
|
|
新 規 |
¥3,300 迷ったらこれ！！☆オーダー整体☆ ¥3300 60分
|
|
新 規 |
¥3,300 ☆オープン限定【長年の首肩コリ・背中・肩甲骨】6,600→¥3300 60分
|
