グロース鍼灸整骨院 豊浜院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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投稿日：2026/3/14
- 肩コリと顔色の関係
- その顔色、実は肩こりが原因かもしれません。
肩こり（首・肩の筋肉のこり）と顔色には関係があります。
主な理由を分かりやすくまとめます。
１血行不良で顔色が悪くなる
肩こりは、首～肩まわりの筋肉が硬くなり血流が悪くなる状態です。
首には脳や顔に行く血管が多いため、こりが強いと
顔の血流が低下、肌の酸素や栄養が不足
その結果
顔色がくすむ、青白く見える、クマが目立つ
ということがあります。
２自律神経が乱れる
慢性的な肩こりは、自律神経のバランスを崩しやすくなります。
自律神経が乱れると、末端の血管が収縮、
皮膚の血流が減る事によって
→ 血色が悪くなることがあります。
３老廃物がたまりやすい
肩や首のこりは、リンパの流れも悪くします。
すると、むくみ、くすみ
顔の疲れた印象が出やすくなります。
実は、こんな顔色は肩こりが関係している可能性あり
朝から顔がどんよりしている、マッサージすると顔色が良くなる
首・肩がガチガチ、目の疲れが強い
肩こりが強い人、実は顔色に影響しているかもしれません。
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