グロース鍼灸整骨院 豊浜院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
グロースシンキュウセイコツイントヨハマイン
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県岡山市南区豊浜町１３－５１
- ☆岡山市南区 県道40号線沿い スーパートライアル豊浜 徒歩1分
グロース鍼灸整骨院 豊浜院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/30
- PMS/頭痛/むくみ
- もしかしてその頭痛、むくみＰＭＳのせいかも？
今回はＰＭＳについてブログで特集していきます。
PMS（月経前症候群）は、生理が始まる3～10日くらい前に心や体にさまざまな不調が出る状態のことです。多くの女性が多少は感じますが、程度には個人差があります。
体の症状
お腹の張り、下腹部痛
胸の張りや痛み
頭痛、だるさ、眠気
むくみ、体重増加
心の症状
イライラしやすい
気分の落ち込み、涙もろさ
不安感
集中力の低下
原因
はっきりとは解明されていませんが、
排卵後に分泌される女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の変動が、脳内の神経伝達物質（セロトニンなど）に影響することが関係していると考えられています。
対処法
軽い症状なら生活習慣の見直しで楽になることがあります。
睡眠をしっかりとる
軽い運動（ウォーキングなど）
カフェイン・アルコールを控える
バランスの良い食事（特にビタミンB6やカルシウム）
ストレスを溜めない工夫
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
グロース鍼灸接骨院 豊浜院
◇アクセス◇
〒700-0853
岡山県岡山市南区豊浜町13－51
#岡山市#南区＃北区
＃整体＃水素＃水素吸入療法＃自律神経
#肩こり#腰痛#骨盤矯正＃交通事故#むちうち
#産後骨盤#頭痛#眼精疲労＃体のだるさ＃マタニティ
#むくみ#インナーマッスル＃ダイエット＃ギックリ腰
＃膝＃股関節＃足首＃捻挫
＃接骨院＃整骨院＃肩甲骨＃整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 新春キャンペーン【オーダー整体】￥6600→￥3300 迷ったらこれ！！ 70分
|
ご来店お待ちしております
トップセラピスト 兼統括管理者/柔道整復師
篠原 俊史シノハラ トシフミ
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
グロース鍼灸整骨院 豊浜院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 新春キャンペーン 【肩首こり専門整体コース】 ￥6600 →3,300円 70分
|
|
新 規 |
¥3,300 新春キャンペーン【腰痛専門整体コース】 ￥6600→￥3300 70分
|
|
新 規 |
¥3,300 新春キャンペーン【頭痛専門整体コース】￥6600→￥3300 70分
|
|
新 規 |
¥3,300 新春キャンペーン【自律神経・不眠解消コース】 ￥6600→￥3300 70分
|
|
新 規 |
¥3,300 新春キャンペーン【成長痛のお悩み解消コース】￥6600→￥3300 3回で完結！
|
|
新 規 |
¥3,300 新春キャンペーン【オーダー整体】￥6600→￥3300 迷ったらこれ！！ 70分
|
