きぃ オリジンプラス(きぃ origin+)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/18
- 山本のお休みの日の過ごし方
- 皆様こんにちはーーっ!!
ちなみに、下の写真は初詣の写真です♪
鳥栖に引っ越してきてからは毎年「宮地嶽神社」
最近、少しだけ自分の「休み方」を意識するようになりました*¥(^o^)/*
前は
「やれるならやろう」
「動けるうちに動こう」
そんな感じで気づいたらずっと動いていることが多かったのに
でも、身体って正直！
ちゃんと休まないと、知らないうちに
・肩が重くなったり
・呼吸が浅くなったり
・なんとなく疲れが抜けなかったり～。
お休みの日は
あえて予定を詰め込まず
ゆっくり過ごす時間を作るようにしています^o^/
何もしない時間も
ぼーっとする時間も
実は「整える時間」なんだなぁと感じています。
身体を整えるお仕事をしているからこそ
自分自身の身体の声も大切にしたい！
無理を続けるより
ちゃんと休むことの方が
結果的に、元気に過ごせる気がします♪
いつも頑張っている皆さんも
「休むこと」に、少しだけ優しくなってみてくださいっ☆
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