南行徳ひびき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- ぎっくり腰
- ぎっくり腰とは、普段何気なく行っている動作や、重い物を持ち上げる際、あるいは不意の動きで腰に過度の負担がかかることで、筋肉や靭帯に微細な損傷が生じ、激しい痛みが走るのが特徴です。痛みのために立ち上がることすら困難になり、日常生活に大きな支障をきたすこともあるため、早急な対策が必要となります。
ぎっくり腰の原因としては、急な動作や無理な姿勢、長時間の同一姿勢による腰部への負担が挙げられます。特に、腰周りの筋肉が弱っている場合や、普段から姿勢が悪い場合には、ちょっとした動作でも過度な力が加わり、痛みが誘発されやすくなります。また、加齢による筋力低下や柔軟性の喪失、さらには運動不足やストレスによる筋肉の緊張も、ぎっくり腰のリスクを高める要因となります。
ぎっくり腰になってしまった場合はまずは無理な動作を避け、患部をしっかりと休めることが大切です。日常生活では、正しい姿勢を意識し、腰に無理な負担をかけないよう工夫することが再発防止につながります。必要に応じて専門家の指導を仰ぐことも検討しましょう。
整骨院では、ぎっくり腰に対して専門的な治療を提供しています。手技療法やマッサージによって硬直した筋肉や緊張した組織を丁寧にほぐし、血流を改善することで、痛みの緩和と早期回復を図ります。さらに、温熱療法や電気治療などの物理療法を組み合わせることで、患部の炎症を抑え、治癒をサポートします。個々の症状に合わせたストレッチ指導や、日常生活での姿勢改善のアドバイスを通じて、再発防止に向けたセルフケア方法もお伝えしております。これらの施術により、ぎっくり腰からの回復を促し、今後の痛みの再発を防ぐための環境作りをトータルでサポートいたします。
ぎっくり腰でお悩みの方は、一度当院にご相談ください。南行徳ひびき整体院TEL:047-711-3975
骨盤矯正/骨盤/肩こり/マッサージ/産後/産後骨盤矯正/マタニティ/マタニティケア/美姿勢/猫背/O脚/頭痛/眼精疲労/ヘッドマッサージ/筋膜リリース/ストレッチ/ストレートネック/スマホ首/肩甲骨はがし/整体/鍼/美容鍼/小顔/市川/市川市/浦安市/浦安/行徳/南行徳
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【当院人気No.１】全身骨格矯正コース 60分 〈美姿勢・猫背・肩こり・腰痛〉
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
南行徳ひびき整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【4、5月限定】猫背矯正改善コース 〈美姿勢・猫背・肩こり・腰痛〉
|
|
新 規 |
¥2,980 【4、5月限定】O脚改善コース 〈美姿勢・脚長差・O,X脚〉
|
|
新 規 |
¥3,980 【当院人気No.１】全身骨格矯正コース 60分 〈美姿勢・猫背・肩こり・腰痛〉
|
|
新 規 |
¥0 ☆メニューの相談をしたい方☆とりあえず予約クーポン☆
|
|
新 規 |
¥4,980 【産後のママに1番人気！】産後骨盤矯正コース 60分 〈産後腰痛・骨盤矯正〉
|
|
新 規 |
¥3,980 【デスクワークの方にオススメ！】頭痛・眼精疲労改善コース
|
