南行徳ひびき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 前十字靭帯（ACL）損傷
- 前十字靭帯（ACL）損傷は、サッカーやバスケットボール、バレーボール、スキーなど、膝に大きな負荷がかかるスポーツで特に多く見られる怪我です。
前十字靭帯は膝の安定性を保つ重要な靭帯であり、損傷すると自然に治癒することはほとんどありません。ACL損傷は、ジャンプや急な方向転換、踏ん張り動作など非接触で起こることもあれば、タックルや接触プレー、交通事故など外力によって生じる場合もあります。
冬は雪道での転倒や凍結した路面での歩行、寒さによる筋肉や関節の硬直が原因となり、日常生活でもACL損傷のリスクが高まります。受傷時には「プツッ」と音がすることがあり、膝のずれや捻った感覚、腫れや痛みが生じます。場合によっては立ち上がれないほどの痛みや、歩行中に膝がガクッと崩れる膝崩れが起きることもありますが、痛みや腫れが軽度の場合もあります。ACL損傷を放置すると膝の不安定性が続き、二次的に半月板損傷や関節軟骨の損傷につながることがあります。そのため、症状や違和感を感じた場合は早めの受診が重要です。
膝の不安定感や痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
南行徳ひびき整体院
TEL:047-711-3975
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投稿者
スタッフ 一同
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