南行徳ひびき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 半月板損傷
- 半月板損傷は、膝関節内のクッションの役割を持つ半月板が損傷することで起こる怪我です。
スポーツ中の膝のひねりや急な方向転換、日常生活での膝への負荷によって発生することがあります。特にサッカー、バスケットボール、柔道、スキーなど膝に負荷がかかる運動で起こりやすく、加齢による変性が原因で中高年でも発症することがあります。
冬場は雪道での転倒や滑りやすい路面での歩行、寒さによる筋肉や関節の硬直など、季節特有のリスクも加わり、注意が必要です。症状としては、膝の痛み、腫れ、動かしにくさ、歩行時の違和感や引っかかり感、膝が抜けるような感覚が現れることがあります。半月板損傷を放置すると膝の安定性が低下し、日常生活やスポーツ動作に支障をきたすことがあります。
膝の違和感や痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
南行徳ひびき整体院
TEL:047-711-3975
骨盤矯正/骨盤/肩こり/マッサージ/産後/産後骨盤矯正/マタニティ/マタニティケア/美姿勢/猫背/O脚/頭痛/眼精疲労/ヘッドマッサージ/筋膜リリース/ストレッチ/ストレートネック/スマホ首/肩甲骨はがし/整体/小顔/市川/市川市/浦安市/浦安/行徳/南行徳
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投稿者
スタッフ 一同
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