東船橋ひびき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 肩こりについて
- ブログをご覧の皆様、こんにちは♪
東船橋ひびき整体院です。
最近、肩のこりや首の重さを感じていませんか？4月は「肩こり」の症状で整骨院に来院される方が増える季節です。春は暖かくなって過ごしやすい一方で、朝晩の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期でもあります。また、入学・就職・異動など新しい生活が始まり、慣れないデスクワークやスマートフォンの使用時間が増えることで、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。さらに、花粉症によるくしゃみや前かがみの姿勢も、肩こりを悪化させる原因の一つです。
肩こりの主な症状には、首から肩にかけての重だるさや痛み、首の動かしにくさ、頭痛、背中の張りなどがあります。症状が続くと、集中力の低下や睡眠の質の低下につながることもあります。
整骨院では、肩こりの原因となる筋肉の緊張や身体のバランスを確認し、手技療法やストレッチ、姿勢の調整などを行いながら症状の改善を目指します。また、日常生活での姿勢のアドバイスやセルフケア方法もお伝えし、再発予防にも取り組みます。
早めのケアで症状の悪化を防ぎ、日常生活を快適に過ごしましょう。
「肩こり」でお悩みの方は当院にご相談ください。
東船橋ひびき整体院
TEL:047-489-5242
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投稿者
スタッフ 一同
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