ごろに庵のブログ
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投稿日：2026/2/16
- オイルコースで使っている精油２～柑橘系編
- ごろに庵のオイルコース(アロマコースとフットコース)ではキャリアオイルにホホバオイル、精油はラベンダー・ゼラニウム・スイートオレンジ・グレープフルーツ・ローズマリーの5種類を使っております
今日は5種類の中から柑橘系に分けられるスイートオレンジとグレープフルーツについてのお話です
【スイートオレンジ】さわやかなオレンジの香りで老若男女問わず人気の香りです
胃腸系に問題を抱える方におすすめです
柑橘系の中でも優しい香りなので心もほっとします
《心への効果》
リラックス作用、高揚の作用がありストレス緩和に用いられます
ネガティブな感情や緊張感を感じる時気持ちを高揚させ緊張をほぐし、心を解放させてくつろぎ感を与えてくれます
《身体への効果》
消化器系に最も作用のある精油のひとつ
胃の強壮、便秘、食欲不振、消化不良を感じる時に用います
鎮静作用があり、緊張性頭痛の緩和にも役立ちます
【グレープフルーツ】さわやかな柑橘系の香りです
むくみが気になる方に特におすすめ♪
《心への効果》
リラックス作用により、気持ちの高ぶりを鎮め、頭や気持ちをリフレッシュさせてくれます
落ち込んだ気持ちや不安感、前向きな気持ちになりたい時にも役立ちます
《身体への効果》
ます血液とリンパの循環を促進して老廃物の排出を促し、むくみやセルライトの予防に良いとされています
胃腸の働きを高める作用があり、食欲不振や二日酔いの解消にも役立ちます
※光毒性あり
柑橘系の香りは気持ちが落ち込んでいるときや胃腸の調子が悪い時にもおすすめです
他の精油の香りとも相性が良いためブレンドにも適しています
香りをお試ししたいときはいつでもお申し付けくださいね
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